大家好,我是舒晨,每天在这里分享各种家常美食,今天给大家分享清淡营养的“冬瓜丸子汤”。
冬瓜是很常见的蔬菜,含有丰富的营养物质,吃了美容养颜,润肠通便,还能瘦身呢。猪肉是很常见的肉类,选择肥瘦相间的猪肉绞成肉馅,做成丸子和冬瓜一起烧,汤鲜味美,清淡营养,快过年了,更适合做这道菜,暖心暖胃。让我们一起看一下具体的步骤吧。
【冬瓜丸子汤】
材料:猪肉冬瓜
辅料:小葱生姜鸡蛋
调料:食盐蚝油老抽生抽胡椒粉
做法:
1.生姜一块切成薄片,小葱切成葱段,放入大碗中
2.加入一把花椒,加入清水,用手挤压做葱姜汁
3.生姜一块,先切成薄片,再改刀切成姜丝,最后剁成姜末
4.小葱叶洗净切成葱花
5.切好的葱花放入小碗中备用,绞好的肉馅再剁一下
6.剁好放入大碗中,倒入葱姜水
7.加入食盐,味精,蚝油和胡椒粉
8.用筷子搅一下,加入姜末,搅拌均匀
9.打入一个鸡蛋到肉馅中,搅拌均匀
10.用手抓拌均匀,边摔打边搅拌,放一旁备用
11.冬瓜一段,去皮从中间切开,
12.去籽切成薄片,薄厚随你喜欢
13.起锅烧水,加入姜片和葱段煮,烧至四成热,下入丸子
14.一只手攥住肉馅,从虎口挤出用勺子一弄,放入锅中
15.放丸子时全程中火,全部放完大火烧开,撇去表面浮沫
16.加入冬瓜煮3分钟,捞出姜片和葱段,放入紫菜继续煮
17.出锅之前加入葱花点缀
温馨提示:1、准备葱姜水,调肉馅不用放料酒
2、调好的肉馅边摔打边搅拌,丸子很Q弹
3、烧水时放入的姜片和葱段,丸子煮开记得挑出来
4、冬瓜煮好后,放入紫菜,汤鲜味美
这一锅冬瓜丸子汤很适合宴请亲朋,家庭聚会也会很受欢迎,清淡不油腻,丸子Q弹爽滑,冬瓜软烂入味。赶快学起来做给家人吃。步骤很详细,保证看一遍就学会,希望您能够喜欢。