每天不领会吃啥不妨关心我，带尔等做大厨阿慧瓜分一套家常菜谱，所有400道家常菜，荤素搭配每天不重样，须要的伙伴文末可获得400道家常菜谱
一周的菜谱给宝子们安置好了。学会起火吧，别让爱你的人担忧你吃不好。
清炖鱼头+凉拌菜+炒土豆丝+卤大排+炒牛肉粒+炸鸡排
蒸糙粮+炒豆干+炒鲈鱼+酱蹄子+煎牛仔骨+凉拌秋葵
炒西兰花+炒土豆丝+炒粉丝+清炖鲈鱼+凉拌藕片+毛血旺
炒小白菜+口水鸡+椒盐皮皮虾+卤蹄子+麻婆豆花+白灼芥兰
炒空腹菜+蝤蛑炒年糕+清炖肉+清蒸娃娃菜+肉沫炖蛋+炒胡莱菔秋葵
卤牛肉+炒外婆菜+清炖鲶鱼+米粉肉+烩排骨+牛肉煲
清炖肉+清炖鸡+炒豆角+蒸鲈鱼+蒜蓉粉丝蒸口蘑+清炖游鱼
大师好，我是阿慧，爱好起火的伙伴看底下，每天不领会吃什么，不妨看看阿慧的伙伴圈
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