凉爽的秋风，恋爱的季节，秋天是一个很适合恋爱的季节，俩人手牵手，在路灯下迎着清爽的秋风，披着一件薄外套，闲情浪漫的散着步，多美妙的一件事，让人情不自禁的「脸红」。
或许有人觉得「脸红多可爱呀」。但这对肌肤敏感的女孩子来说，简直就是噩梦的开始——灼热、瘙痒、紧绷……
据中国皮肤性病学杂志《中国敏感性皮肤诊治专家共识》数据显示，40%~56%的亚洲女性是敏感性皮肤，这跟很多因素有关，比如雾霾、熬夜加班、生活压力、焦虑、过度护肤和过度彩妆等有很大的影响。
权威资料显示，敏感性皮肤是一种高度不耐受的皮肤状态，易受到各种外界因素而产生刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等主观症状的多因子综合症，皮肤外观正常或伴有轻度的脱屑、红斑和干燥。
我国约有36.1%女性存在敏感性皮肤问题，也就是说每三个女性中就有1个是敏感性皮肤。敏感性皮肤对日常生活造成了困扰，同时影响美观，但由于重视程度不够，只有1%的人群正确使用了功效性护肤产品。
你可别觉得「不就是脸红吗？干嘛说的就像洪水猛兽一般」。
如果你切身体会过因为「脸红」导致的瘙痒难耐，灼热红肿，就会深深明白这看似可爱的表象背后，到底藏着多少心酸。
敏感肌自测小试题
说明：本测试试题共有7道题，每题分ABC三个选项
A选项分值为1，B选项分值为2，C选项分值为3。
当总分值为0-7时，表示你可能为轻度敏感肌。
当总分值为8-13时，表示你可能为中度敏感肌。
当总分值为14-21时，表示你可能为重度敏感肌。
*本测试结果因人而异，仅供参考。
1.每次洗完脸后，如果不立即使用保湿产品会感觉到脸部很紧绷、难受。
A.没有或偶尔会有
B.平均一周会有2-3次
C.每次洗脸后都会有强烈的紧绷感
2.更换护肤品后，脸部会出现泛红状态，并且伴随着瘙痒。
A.没有或者偶尔会有
B.只有更换很多护肤品，才会出现上述现象
C.无论更换哪种护肤品，都会出现上述现象
3.长时间暴露在阳光下，容易发红爆皮，甚至还会出现晒斑。
A.没有或者偶尔会有
B.只有温度很高的时候，才会出现上述现象
C.只要一晒太阳，就会出现上述现象
4.在出汗、接触自来水、雨水后，肌肤会产生强烈的刺痛感。
A.没有或者偶尔会有
B.只有长时间接触，才会出现轻微刺痛感
C.非常容易出现强烈刺痛感
5.在吃了辛辣生冷食物后，脸部会产生潮红、发热、刺痛现象。
A.没有或者偶尔会有
B.只有吃很多的时候，才会出现
C.辛辣生冷食物，连碰都不能碰
6.脸上一年四季都有大量的红血丝。
A.没有或者偶尔会有
B.只有脸颊两侧有一些
C.脸上有大量红血丝
7.换季时期，脸部会出现各类敏感症状，如泛红、脱皮、瘙痒等等各类肌肤问题。
A.没有或者偶尔会有
B.会有一些症状，持续很一段时间
C.各类肌肤问题都会产生，并且持续很久
预防胜于防范，下面就和大家聊聊敏感肌应该如何去进行日常护理。
精简护肤敏感肌的“敏感”之处，主要体现在它的“皮肤屏障”非常的脆弱，所以我们要掌握正确的敏感肌护理方式。
洗脸水温要适宜
这一点所有肤质都适用，尽量控制在34℃左右，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于缓解皮肤疲劳。
不要轻易去角质
如果你的肌肤非常敏感，建议不要轻易去角质。用正常的洗脸卸妆方式，做好日常的清洁工作就好。
护肤步骤简化
停止使用功能性护肤品，比如美白、祛斑之类的产品。用适合自己的护肤品，做好最基础的保湿补水工作。
做好日常防护在日常生活中，也要做好基础防护。
减少化妆的次数
化浓妆或不合格的化妆品容易堵塞毛孔，让肌肤不透气，从而导致加剧过敏。
做好防晒
如果你认为化学防晒不安全，那百花词建议你选择物理防晒，带上墨镜，戴好遮阳帽，用上效果好的遮阳伞。
敏感肌的修复是一个漫长的过程，要用正确的护肤方式去对待它。
只要坚持科学的保养***，敏感肌一定能够得到改善。
还犹豫啥？想告别烦人的「脸红」，那就认真做好日常护理工作吧！百花词希望大家能够远离敏感肌，收获真正的好肌肤~
你遇到过哪些肌肤敏感问题？你的敏感肌严重吗？在留言区告诉百花词吧！我们一起为收获好肌肤而奋斗！
本文由百花词撰写
