猪肉炖粉条的做法(东北猪肉炖粉条的做法)

  • 生活
  • 2023-04-26 15:07

猪肉炖粉条,东北特色,就米饭绝配!

By老冯烤羊蝎子馆

用料五花肉两斤姜适量葱适量料酒一勺白糖适量盐适量桂皮3小块大料6瓣白芷1片酱油半勺粉条适量香菇两个酱1勺味精1勺做法步骤

1、五花肉切块焯水,捞第一次沫时加入一勺料酒。

2、捞第二次沫时放姜,盖盖儿煮出香味。

3、煮至像透明状捞出,把姜片挑出。

4、起锅烧油,放白糖炒出糖色。

5、加入五花肉进行煸炒。

6、加入3小块桂皮,6瓣大料,1片白芷炒香。

7、加入葱姜煸炒出油。

8、加一锅60度以上的热水,加3勺盐和一点白糖,开锅后盖盖儿中小火焖煮20分钟。

9、开盖后再加3勺盐,挑出葱姜,小火再炖一会儿。

10、加入半勺酱油,肉炖至八分熟加入泡好的粉条。

11、加入切好的香菇粒和一勺酱。

12、汤有粘稠感后加一勺味精。

13、完成。

五花肉的营养功效

1.补充蛋白质

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

2.补肾养血

猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

3.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

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