香菇鸡肉粥的做法材料和功效,鸡肉香菇粥的做法大全窍门

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  • 2023-05-05 16:47

本篇文章给大家谈谈香菇鸡肉粥的做法材料和功效,以及鸡肉香菇粥的做法大全窍门对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。

香菇鸡肉粥怎么做?

香菇鸡丝粥

主料:鸡脯肉150g,干香菇80g,泰国香米150g。

辅料:盐适量,生粉适量,小葱适量,高汤适量,鸡精适量,白胡椒粉适量。

做法:

1.鸡脯肉切成细丝加少量盐、生粉和水拌匀入味,水发干香菇洗净捏干水份切丝,小葱切末,泰国香米适量,高汤一碗。

2.米淘洗干净下入砂锅中,加入半锅水,再倒入高汤,下入香菇丝,盖上盖,大火煮开。

3.煮至沸腾后,加一勺盐搅匀,改最小火,用两支筷子这样架着锅盖闷煮,记得每间隔5分钟要打开锅盖,用汤勺铲动一下锅底,防止巴锅糊底。

4.煮约15-20分钟后,粥就已经煮得很浓稠了,改大火,烧至翻滚时下入鸡丝,并用筷子快速搅拌,看到鸡丝变色不带生肉色时,立即关火。

5.加入适量鸡精、白胡椒粉调味,撒上葱花即可。

6.盛入碗中,即可享用了。

小贴士

香菇是一种美味的菌类食材,它含有独特的香菇多糖,人们食用它以后能增强身体免疫力。香菇中还含有多种对人体有益的营养成分,人们使用它既能延缓衰老,也能预防癌症,而且能美容养颜,下面是对它功效的详细介绍。

香菇鸡肉粥具体做法

香菇鸡肉粥具体做法如下:

主料

鸡脯肉(150克)

香菇(2朵)

大米(150克)

辅料

盐(50个g)

鸡精(20g)

姜片葱末(10g)

香菜末(10g)

步骤;

1,将鸡脯肉洗净,放入锅中,将姜片、葱末、清水大火烧开,转小火煮熟,捞出晾凉,把鸡肉撕成丝备用,锅中的姜片捞出不要.香菇洗净切薄片。

2,,大米淘洗干净,放入煮鸡肉的汤锅里,烧开后转小火煮成粥。

3,下香菇煮5分钟,再倒入鸡丝,加盐再煮一会,调入鸡精、撒入香菜末即可。

香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。

1.提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还可促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活性。实验证明,香菇中还含有一种抗病毒的干扰素诱发剂,能提高人体抗病能力,可预防流行性感冒等症。香菇具有和胃、健脾、补气益肾的功效,可治久病气虚、食欲不振等病症。

⒉延缓衰老:香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用,对体内的过氧化氢有一定的消除作用。

⒊防癌抗癌:香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸,进入人体后,会产生具有抗癌作用的干扰素。

⒋降血压、降血脂、降胆固醇:香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。

⒌香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘等。此外,香菇所含核酸类物质,还具有防治爱滋病的功用。

香菇土鸡粥怎样做?

香菇土鸡粥的做法一粥谱材料:

鸡胸肉40g,虾仁20g,葱花少许,米1/4杯,盐1/2小匙。粥的作法:

1.米洗净,香菇略洗后泡软切片备用,鸡胸肉切片,用沸水川烫过;

2.米加适量的水先以大火煮开,再入香菇及鸡肉煮至米烂;

3.最后撒上葱花,加盐调味即可。

香菇鸡肉粥的做法二粥谱用料:

鸡胸肉或鸡腿肉二两,香菇一两,珍珠米二两,胡萝卜一个(约二两),玉米粒一两,盐适量。粥的做法:

1.鸡肉、胡萝卜、香菇均切小丁;

2.砂锅中加两斤水,放入洗净的珍珠米,用中火烧沸后改小火煮二十分钟;

3.下香菇、胡萝卜丁和玉米粒,用中火烧沸后改小火都二十分钟,再下鸡肉,烧沸后煮约三分钟,放入适量盐,拌匀后即可起锅上桌。

香菇鸡肉粥的做法三粥谱材料:

鸡肉半斤,香菇数朵,生菜一小颗,胡萝卜丝、姜丝各少许。粥的做法:

1.鸡肉切块洗干净用水浸泡去血水,然后用料酒、生抽、盐腌20分钟;

2.香菇用温水泡软去蒂切丝,其他生菜胡萝卜姜切丝备用;

3.洗米煲粥,待粥七成熟之后倒入香菇丝、鸡肉、姜丝继续煲(其间搅拌);

4.待鸡肉以及粥完全熟后倒入胡萝丝、生菜丝等,调入少许糖、一点盐即可。

香菇鸡肉粥的做法四粥谱材料:

鸡胸肉一块,香菇二个,东北大米,酱油,玉米油。粥的做法:

1.香菇用水泡软后切碎,鸡胸肉切碎;

2.放少许酱油,玉米油进鸡肉中调味;

3.把切碎的香菇加水米熬成粥;

4.加入已调味的鸡肉末再煮沸即可。

香菇鸡肉粥的做法五粥谱材料:

口蘑、香菇各50克,鸡肉馅50克,粳米100克,葱末、植物油、料酒、盐、酱油、味精、高汤各适量粥的做法:

1.粳米洗净,泡透后放入锅中,加适量高汤和冷水煮沸,转小火煮成粥;

2.口蘑洗净切片,香菇泡发回软、洗净去蒂、切片,鸡肉馅加料酒、酱油,用油炒熟;

3.粥锅中加口蘑、香菇片及盐、味精、高汤,煮约15分钟,下鸡肉馅,搅匀,撒葱末即可。

好吃的香菇鸡肉粥怎么做?

喝腻了普通的大米粥,不妨来一碗有内容的咸粥,大米吸足了香菇和鸡肉的香气,连玉米粒和青豆都变得特别的有内容。

难度:切墩(初级)时间:30-60分钟主料大米大半杯青豆适量香菇3朵口蘑1朵鸡脯肉1块玉米粒适量辅料盐1勺料酒2勺姜2片

香菇鸡肉粥的做法步骤

1、准备食材。

2、大米洗干净,加适量的水浸泡十分钟。

3、启动捷赛自动锅,选择清炖鸡功能。

4、香菇和口蘑切片。

5、汤锅加入适量的水,放入料酒和姜,鸡脯肉煮八分钟左右,捞出备用。

6、香菇焯水。

7、玉米粒和青豆洗干净,香菇挤出多余的水分。煮好的鸡胸撕成鸡丝待用。

8、最后10分钟,打开锅盖。

9、放入鸡丝、玉米粒、青豆、香菇,加一点盐,搅拌均匀。

10、盖上锅盖,程序继续。

11、程序结束后,香喷喷的香菇鸡肉粥就做好了。

12、好吃的不要不要的

13、有菜有粥,一碗足够

14、不错

小贴士

1、做粥的话鸡丁不如鸡丝口感好。

2、捷赛自动锅独有的防溢功能和智能提醒功能很适合年轻人,不用担心。

香菇鸡肉粥的做法宝宝

香菇鸡肉粥怎么做给宝宝吃呢?香菇和鸡肉都是营养丰富的食物,搭配在一起,营养又美味,做成粥给宝宝吃,易消化,下面就来看看宝宝香菇鸡肉粥的做法吧。

宝宝香菇鸡肉粥的做法一

原料:鸡胸肉、香菇、珍珠米、胡萝卜、玉米粒、盐、姜丝

做法:

1、鸡肉、胡萝卜、香菇均切小丁。

2、砂锅中加两斤水,放入洗净的珍珠米,用中火烧沸后改小火煮二十分钟。

3、下香菇、胡萝卜丁和玉米粒,用中火烧沸后改小火煮二十分钟,再下鸡肉,烧沸后煮约三分钟,放入适量盐,拌匀后即可起锅上桌。

宝宝香菇鸡肉粥的做法二

原料:大米、鸡肉、香菇、生菜、胡萝卜丝、姜丝、料酒、盐、生抽

做法:

1、鸡肉切块洗干净用水浸泡去血水,然后用料酒、生抽、盐腌20分钟。

2、香菇用温水泡软去蒂切丝,其他生菜胡萝卜姜切丝备用。

3、洗米煲粥,待粥七成熟之后倒入香菇丝、鸡肉、姜丝继续煲(其间搅拌)。

4、待鸡肉以及粥完全熟后倒入胡萝丝、生菜丝等,调入少许糖、一点盐即可。

养胃粥香菇鸡肉粥的做法步骤图,怎么做好吃

用料

鸡脯一块

香菇10朵

米少许

胡萝卜半根

盐少许

味精少许

油少许

料酒少许

葱少许

生姜少许

养胃粥香菇鸡肉粥的做法

将鸡肉脯、胡萝卜切丁,香菇切片养胃粥香菇鸡肉粥的做法步骤1

锅中导入少许油,油爆之后将鸡肉和生姜倒入,翻炒之后加入少许料酒;而后将胡萝卜和香菇倒入,加盐,炒熟。同时,将米淘好之后倒入电饭锅中加水,先煮白粥。养胃粥香菇鸡肉粥的做法步骤2

粥煮熟之后,将炒料倒入搅拌之后继续煮5分钟,后调入味精和香葱。养胃粥香菇鸡肉粥的做法步骤3

小贴士

注意不要一开始将食物都混合,先煮白粥,最后混合,味道会比较好。

关于香菇鸡肉粥的做法材料和功效和鸡肉香菇粥的做法大全窍门的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。

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