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认识自我有以下途径：
1、从生理上认识自我：充分认识到自己的身体特征和生理状况，了解每一个成长阶段身体需要发生的变化和特征。
2、从集体和社会地位中认识自我：
认识到自己在集体和社会中的地位及作用。要提高我们的自我评价能力，就应学会与同伴进行比较，通过比较做出评价。还应学会借助别人的评价来评价自己，学会用一分为二的观点评价自己。
3、从心理上认识自我：
认识到内心的心理活动及其特征，并进行自我意识训练，核心应放在自我评价能力的提高上。
扩展资料
认识自我时，可通过以下方式进行自我体验，提高认识自我的充分性，调节自己的行为，使行为符合群体规范，符合社会道德要求，提高学习效率。
1、经常自我体验。自我体验是主体对自身的认识而引发的内心情感体验，是主观的我对客观的我所持有的一种态度，如自信、自卑、自尊、自满、内疚、羞耻等都是自我体验。
2、学会自我监控。自我监控是自己对自身行为与思想言语的控制，具体表现为两个方面：一是发动作用，二是制止作用，也就是支配某一行为，抑制与该行为无关或有碍于该行为进行的行为。
参考资料来源：百度百科-自我认知
认识自我的三个途径：通过自我观察认识自己、通过他人了解自己、通过集体了解自己。通过自我观察了解自己的个性特征和行为表现，通过他人的评价形成对自己更客观、完整、清晰的认知，通过自己在集体的表现发现自己的优劣。
认识自我的三个途径
自我认知是一种比较高级的认知能力，对于教育程度低，或智力程度比较低的人，也许终身都不具备这种自我的认知。
一个人不能正确的认识自我，看不到自我的优点，觉得处处不如别人，就会产生自卑感，丧失信心，做事畏缩不前。
恰当地认知自己，对自己的优劣处有所了解，在生活中寻找到适合自己的方面，与人交往、做事就会更加自信从容。
1、通过社会比较认识自己。自我观察和他人评价难免会有各自的主观投射，因此，我们可以通过合理的社会比较更好地认识自己。我们现在的自己与自己的过去、未来进行纵向比较，与同龄人或者有类似条件的人进行横向比较，通过更全面的纵横社会比较来正确认识自己。
2、通过社会实践认识自己。我们可以通过参加各种活动，根据各种活动过程与结果来认识自己。通过与他人的合作分析自己的人际沟通能力，通过组织开展活动来分析自己的组织管理能力，通过读书活动，发现自己的知识掌握程度，及时的查漏补缺等等。通过具体的活动分析自己的表现及成果，更加客观地认识自己。
3、通过反思总结认识自己。我们发现在以上四个步骤中，我们都是在发现和认识自己，很多人也的确是那么做的，但是还是不太清楚自己是一个什么样的人，所以，我们还需要经常反思和总结自己。多写日记多记录自己，及时归纳和善于总结自己的优点与不足，更好地把握生理自我、心理自我和社会自我。
4、通过自我观察认识自己。我们对自己各种身心状态和人际关系等的认识，即生理自我、心理自我和社会自我。如自己的身高、外貌、体态、性格、自己与他人的关系等方面的认识。在自我认识过程中伴随着情感体验，如由身高外貌等引发的自豪、自信或自卑情绪情感。以及，在自我认识、自我情感体验过程中，我们是否有目的、自觉的调节和控制我们的行为和想法。
5、通过他人评价认识自己。我们都知道“旁观者清”、“以人为镜可以明得失”，在认识自己的过程中，我们要主动向他人了解自己。我们要虚心听取他人的评价，同时又要客观、冷静地分析他人的评价，以便我们从多角度来认识自己。
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