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体温一旦超过了摄氏37度就属于发烧。
医学研究证实，免疫细胞的作战能力会随体温的升高而增高，同时高体温也使血液中的铁离子浓度减少，造成病原体生长所需要微量铁离子供给不足，进而抑制病原体发育，这些才是抗病的主力，药物只是外援。
所以，如果在发烧一开始就服退烧药，反而可能加重病情。体温不超过摄氏38度，且精神、食欲没有受到影响时，可以将冰块置于额头缓解不适，同时多喝水，适量补充维生素和矿物质，可以吃一些富含营养且清淡的食物。
扩展资料：
发烧时，人体的新陈代谢加快，身体中蛋白质分解加速，多喝水、多排尿、多排汗等帮助康复的措施，同时也使B族维生素和维生素C的排出量大大增加。
服用各种药品之后的药物代谢也需要消耗B族维生素。可见，发烧时补充鸡蛋中所含的各种营养成分对病人是有帮助的。
发热减弱消化酶的活力，导致消化食物的功能下降，进而可能引起食欲不振，胃口不佳。此时的饮食应清淡易消化，适量且营养丰富，可进食含碳水化合物丰富的谷类食物，一些新鲜的蔬菜和水果，以维持或提高机体免疫力，恢复健康。
参考资料来源：人民网—腹泻、流鼻血、发烧生五种病反而是好事
参考资料来源：人民网—发烧时不能吃鸡蛋，是真的吗
腔温度为例，按照发热的高低将发烧分为：
低热：37.5--37.9
中等热：38.0--38.9
高热：39.0--40.9
超高热：41以上
人体最高的耐受热为40.6--41.4，高达43则很少存活。直肠温度持续升高超过41，可引起永久性的脑损伤，高热持续在42以上2--4小时常导致休克及严重并发症。
超过37.3度就为发热，低热一般不要用退热药。超过38度就要用药了，且连续不能超过3天
正常平均体温37度，来自1868年乌德利希对2500名成年人腋下温度平均值。美国马里兰州医学院麦克维克认为测148人的口腔温度平均值为36.8度，测定结果表明：个体之间正常体温变动范围可达2.7度，每个人一天内不同时间体温可相差0.6度，正常人早晨6时体温最低，下午4时最高。体温38度以下一般认为是低热，38度以上认为是高烧。
36度。正常。不发烧。如果低于36,在35多，就是低热了..只要低于38度就叫低热
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